Fitnessalter und Lebensalter stimmen oft nicht überein. Mit 60 fit und gesund wie mit 30 – geht das wirklich? Tatsächlich kann das biologische Alter oder Fitnessalter vom Lebensalter deutlich abweichen. Aber den Alterungsprozess kann jeder hinauszögern…
Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßigen Auszeiten sowie gesundheitsfördernden Maßnahmen können wahre Wunder bewirken und den Alterungsprozess so lange wie möglich hinauszögern.
„Um lange fit und ‚jung‘ zu bleiben, sollte man Stress und äußere Belastungen tunlichst vermeiden, denn diese Faktoren lassen den Körper schneller altern. Zudem sollten eine gesunde Ernährung und viel Bewegung eine Selbstverständlichkeit sein“, erklärt Larimar Fitnessexpertin Maria.
Viele nutzen einen Wellnessurlaub im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****Superior in Stegersbach, um ihre Akkus wieder aufzufüllen, aber auch um ihre Gesundheit gezielt zu verbessern.
„Mit dem Vitalitätscheck können wir das Energiepotenzial und das biologische Alter sichtbar machen. Auf Basis einer 24-Stunden-Herzfrequenzanalyse wird eine individuelle Gesundheitslandkarte erstellt und entsprechende Behandlungen empfohlen“, erzählt die Expertin.
Die Sauerstoff-Vitaltherapie ist etwa eine großartige Möglichkeit, um die Leistungsfähigkeit effektiv zu steigern. Die Therapie basiert auf der nobelpreisgekrönten Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT).
Dabei wird über eine Atemmaske in bestimmten Intervallen (intermittierend) sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche (Hyperoxie) Luft eingeatmet. Sie zielt darauf ab, die Anzahl aktiver Mitochondrien für die Energiegewinnung in den Zellen zu erhöhen.
Ein umfassendes Aktiv- und Entspannungstraining mit Yoga bei indischen Yogis, Pilates, Aquafit und Co ergänzen das Fitnessprogramm.
„Viele lieben es auch bei uns in der Region zu laufen, zu wandern und Rad zu fahren. Die sanfte Hügellandschaft ist mit der grünen Natur, den idyllischen Weingärten, weitläufigen Wiesen und Wäldern einfach perfekt dafür.“
Die gesunde, biozertifizierte Gourmet-Vitalküche versorgt den Körper mit wichtigen Vitalstoffen. Wer seine Gesundheit noch gezielter unterstützen möchte, kann auch die basische Vollkost mit viel Obst, Gemüse, Kartoffeln und Kräutern oder die spezielle ayurvedische Ernährung mit stoffwechselanregenden und verdauungsfördernden Gewürzen wählen.
Acht Pools, 7 Saunen und viele Ruheoasen tun im 6.500 m² großen Larimar Wellnessparadies ihr Übriges, um perfekt zu entspannen und sich rundum wohlzufühlen.
Und wer sich nicht nur innerlich, sondern auch äußerlich „verjüngen“ möchte, kann im Larimar Premium-Spa aus einer Vielzahl an „verjüngenden Behandlungen“ wählen.
Die neue, innovative Anti-Aging Revolution ist zum Beispiel die „Vega“, mit der Falten einfach, nicht-invasiv und nachhaltig geglättet werden können.
Mit der großzügigen Thermen-, Wasser- und Saunawelt, ist das Larimar bereits seit Jahren eines der besten Wellnesshotels in Österreich.
Neues exklusives Ladies Spa
Nun wird das Wellnessangebot um ein weiteres, sensationelles Highlight erweitert: ein neues 250 m² großes Ladies Spa! Wie in den besten Hotels üblich, verspricht das neue Larimar Ladies Spa einzigartige Wellnessmomente exklusiv für Frauen.
Im neuen Ladies Spa, das angrenzend an die bestehende Saunawelt geschaffen wird, entstehen ein Dampfbad mit Kräutern und Sole, ein exklusives Sanarium mit Ausblick, ein Relax-Massagepool (ca. 32 °C), eine gemütliche Kommunikationszone mit Obst- und Teebar, Infrarot-Wärmeliegen, viele luxuriöse Liegebereiche, eine Liegewiese sowie ein Dachgarten mit traumhafter Fernsicht.
Der perfekte Rundum-Wohlfühlurlaub für Frauen wird durch ein vielfältiges Behandlungsangebot im Premium-Spa abgerundet. Neben dem Ladies Spa, werden modernste Beauty- und Anti-Aging-Behandlungen, medizinische Angebote im Sinne der „Gender-Medizin“, wohltuende Ayurveda-Behandlungen von Frau zu Frau, Longevity-Programme u.v.m. geboten.
Weitere Wellnesstipps und Angebote finden Sie in unserer Gesundheitsrubrik.
Fotos: otto_und_shirley_retzer_in_der_infrarot_salzgrotte_hotel_spa_larimar / infinity-sportpool_bei_daemmerung_©bernhard_bergmann_hotel_larimar / thai-behandlung_im_larimar_premium-spa_hotel_spa_larimar
