Ohne ein gesundes Gehirn gibt es kein erfülltes Leben. Dies ist die Kernbotschaft von Dr. Francisco Mira, Neurologe und Direktor der ZEM Wellness Clinic Altea, der sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Förderung der Gehirngesundheit befasst. In seinem Programm „Healthy Brain Boost“ bei ZEM kombiniert er modernste Neurotechnologien und personalisierte Diagnostik.
Altern ist der größte Risikofaktor
Studien zeigen, dass das Gehirn im Laufe des Lebens an Volumen verliert – bereits ab dem 30. Lebensjahr um 0,2 bis 0,5 % pro Jahr (das Gehirn wiegt zwischen 1,3 bis 1,5 kg). Dies erhöht das Risiko für Krankheiten wie Demenz erheblich.
Doch neue Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft beweisen, dass der Prozess des kognitiven Verfalls nicht unvermeidbar ist.
Lange Zeit glaubte man, dass das menschliche Gehirn nach der Geburt keine neuen Nervenzellen mehr produziert. Doch neuere Forschungen zeigen, dass Neurogenese (Neubildung von Nervenzellen) auch im Erwachsenenalter in bestimmten Gehirnregionen – insbesondere im Hippocampus, einer für das Gedächtnis und Lernen wichtigen Struktur – weiterhin stattfindet.
Neurowissenschaft als Schlüssel zu einem gesunden Gehirn
Das Konzept „Healthy Brain Boost“ von ZEM basiert auf drei wesentlichen Säulen:
- Personalisierte Messungen der Gehirnfunktion – Jeder Mensch hat unterschiedliche kognitive Kapazitäten und neuronale Reserven. Eine präzise Analyse ermöglicht eine individuell abgestimmte Therapie.
- Neurotechnologie zur Förderung der Gehirnleistung – Modernste Verfahren wie transkranielle Gleichstromstimulation (tDCS) und Virtual-Reality-gestützte Gehirnstimulation (Brain-VR) unterstützen die neuronale Anpassungsfähigkeit und fördern die Neurogenese.
- Prävention und Intervention gegen Risikofaktoren – Schlafmangel, Stress, unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel beeinträchtigen die Gehirngesundheit erheblich. Ein gezieltes Gesundheitsprogramm kann diese Faktoren korrigieren und das Risiko neurologischer Erkrankungen reduzieren.
Langlebigkeit und Lebensqualität
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass ein gesunder Lebensstil in Kombination mit innovativen Technologien das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen um bis zu 45 % senken kann (Lancet Report 2024). Ein Mensch hat eine durchschnittliche Lebenspanne von ca.79 Jahren. Seine gesunde Lebensspanne findet bis ca. zum 63 Lebensjahr statt.
Danach tritt die Phase von Erkrankungen ein, die mit dem Alter verbunden sind. Die Mission von Dr. Mira und dem ZEM Brain Boost ist es, die Lebensspanne (Lifespan) und die gesunde Lebensspanne (Healthspan) in Einklang zu bringen.
Die Methodik des Programms beginnt mit einer persönlichen Beratung, um die spezifischen Bedürfnisse jedes Gastes zu verstehen. Anschließend wird eine kognitive Diagnose mithilfe computergestützter Techniken durchgeführt, die es ermöglichen, Aspekte wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und emotionales Wohlbefinden objektiv zu analysieren.
Es wird auch eine Gehirnkartierung eingesetzt, um die Funktionsweise des Gehirns in Echtzeit zu beobachten.
Zu den angewandten Werkzeugen gehören Sitzungen mit Photobiomodulation (Lichttherapie), einer innovativen Technik, die die Gehirnaktivität durch spezifisches Licht optimiert, und transkranielle Stimulation (TDCS), die die Gehirnplastizität fördert und die Lernfähigkeiten verbessert.
Schließlich beinhaltet der Boost einen Brainfoods-Workshop, in dem die Gäste lernen, sich mit Lebensmitteln zu versorgen, die ihre kognitive Gesundheit stärken und ihre Leistungsfähigkeit verbessern.
Der Healthy Brain Boost ist für 4.500 EUR zubuchbar und ergänzt die sieben Gesundheits- und Wellnessprogramme der ZEM Wellness Clinic Altea mit einer Dauer von 3 bis 21 Nächten.
Menschlichkeit, die in jeder Behandlung sichtbar ist
Die Quelle dieses ganzheitlichen Konzepts ist die ZEM Clinic. Hier treffen innere Fürsorge und Innovation aufeinander. Ausgestattet mit den neuesten medizinischen Technologien bietet die ZEM Clinic eine vollständige Bandbreite an Leistungen in 25 Fachbereichen und 32 medizinischen Praktiken.
Hier enthüllen Gesichts- und Körperscans die Geheimnisse der Gesundheit und Schönheit, während Behandlungen wie Exosomes E-50 von innen regenerieren.
Jeder Gast erhält sein maßgeschneidertes Gesundheitsprogramm, das darauf abzielt, ein harmonischeres und vitaleres Leben zu gestalten.
Raum für Entspannung und Erneuerung
Für diejenigen, die eine Wellness-Erfahrung in einem unvergleichlichen Ambiente suchen, wartet das 4.000 m² große Ökosystem von ZEMness & Spa. Es ist der ganzheitlichen Gesundheit gewidmet und bietet einzigartige Sinneserlebnisse wie die Reinigung in der Himalaya-Salzkabine, Entspannung im Hammam oder das Eintauchen in die therapeutische Kälte der Kryotherapie. Darüber hinaus ist es der einzige Ort in Alicante, wo jeden Tag Schnee fällt – dank einer innovativen Schneekabine, die eine unvergleichliche Erfahrung bereithält.
Mit mehr als 40 Behandlungskabinen, die modernste Technologie mit restaurativen Ritualen verbinden, ist ZEMness das erste High-Tech-Metawell-Zentrum (Gharieni) Europas, ausgestattet mit neun Geräten für die unvergleichliche Pflege von Geist und Körper.
Luxus im Einklang mit der mediterranen Natur
Im Herzen von ZEM befindet sich das Luxushotel mit 95 Suiten – ein Refugium der Ruhe. Auf 40.000 m², umgeben von Gärten, Bergen und Meer, kombiniert es mediterrane Architektur mit arabesken Inspirationen, um eine Atmosphäre der Gelassenheit und Schönheit zu schaffen.
Basierend auf der Mittelmeerdiät offeriert die Küche im SALVIA Restaurant Gerichte, die mit frischen, biologischen, saisonalen und regionalen Zutaten zubereitet werden. Authentische Aromen werden durch eine kreative Note verfeinert.
Nur 7 km von der ZEM Wellness Clinic Altea entfernt, erstreckt sich ein biologisch bewirtschafteter Gemüsegarten auf über 75.000 m² wie eine grüne Oase.
Die Finca Althaya beherbergt 60 verschiedene Sorten von Obst, Gemüse und aromatischen Kräutern, die das Klinik und Hotel-Restaurant versorgen. Gäste können hier bei der Ernte helfen, um die Zutaten später in ZEM Culinary-Rezepten weiterzuverarbeiten.
Dieser Garten dient nicht nur der lokalen Küche, sondern fördert auch einen gesunden Lebensstil im Einklang mit der Natur.
Innerhalb der Finca finden zu verschiedenen Tageszeiten Outdoor-Aktivitäten statt, die Gästen eine Verbindung mit der Natur gestatten – zwischen Obstbäumen und heimischer Vegetation.
Von personalisierten Ernährungsplänen bis hin zu maßgeschneiderten Erlebnissen mit außergewöhnlichem Service – die ZEM Wellness Clinic Altea definiert Luxus mit Sinn neu.
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Fotos: ZEM Wellness Clink Altea
