Ein Spa-Treatment ist die perfekte Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich vom Alltag zu erholen. Für einen erholsamen Wellness-Tag zu Hause hat uns die Spa-Managerin des Bawah Reserve sieben natürliche Spa-Treatments für Zuhause verraten.
Für diese einfachen und fabelhaften Rezepte werden ausschließlich nachhaltige Naturprodukte verwendet.
Für den Körper
1. Kaffee-Peeling
Ein gebrauchter Kaffeesatz ist vollgepackt mit Mineralien, die gut für die Haut sind. Und, weil er sich nicht in Wasser auflöst und eine körnige Textur hat, eignet er sich hervorragend für ein natürliches Peeling.
Zutaten: 4 EL Kaffeesatz, 2 EL Milchpulver, 100 ml natives Kokosnussöl
Anwendung: Alle Zutaten vermengen und gut umrühren. Mit kreisenden Bewegungen auf den ganzen Körper auftragen, dabei besonders auf trockenere Stellen achten, wie Ellbogen, Knie und Füße. Abspülen.
2. Honig-Sesam-Peeling
Sesamsamen sind eine reichhaltige Zinkquelle, die dazu beitragen kann, die Flexibilität der Haut zu erhöhen. Sie sind reich an Antioxidantien, die bei der Entgiftung der Haut helfen. Zudem wirkt schwarzer Sesam entzündungshemmend und enthält Eisen, sowie die Vitamine B und E.
Zutaten: 200 g weißer Sesam, 100g schwarzer Sesam, 5 EL Honig, 5 EL Sesamöl
Anwendung: Die Sesamsamen mit einem Stößel und Mörser oder mit dem Ende eines Nudelholzstäbchens zerdrücken. Alle Zutaten miteinander vermischen und gut umrühren. Mit kreisenden Bewegungen auf den ganzen Körper auftragen, dabei ebenso auf trockenere Stellen achten, wie Ellbogen, Knie und Füße. Abspülen.
Für das Gesicht
Eine einfache Gesichtsmaske kann direkt einen strahlenden Teint zaubern. Dabei muss man nicht unbedingt auf teure, im Laden gekaufte Masken, zurückgreifen. Mit Hilfe weniger natürlicher Zutaten kann man bereits eine reinigende und feuchtigkeitsspendende Maske herstellen
3. Zitronen Gesichtsmaske
Zitronensaft ist ein natürliches Adstringens. Ein Adstringens ist ein Mittel, das beim Auftreffen auf die Haut durch Eiweißfällung austrocknend, blutstillend und entzündungshemmend wirkt. So entfernt die Maske abgestorbene Hautzellen, verengt die Poren und reduziert Mitesser.
Zutaten: 1 TL Zitronensaft, 1 Ei
Anwendung: Das Ei trennen. Und ein Esslöffel Eiweiß schaumig aufschlagen. Langsam den Zitronensaft unterrühren. Auf das Gesicht auftragen und die Augenpartie aussparen; 30 Minuten einwirken lassen. Abspülen.
4. Kurkuma & Honig Gesichtsmaske
Kurkuma ist bekannt für seine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung. Er hilft dabei Rötungen zu reduzieren, Akne zu minimieren und Hautkrankheiten wie Ekzeme zu beruhigen. Inhaltsstoffe: 1 TL Kurkuma oder Zimt, 2 EL Honig Anwe4ndung: Alle Zutaten miteinander vermischen und gut umrühren. Auf das Gesicht auftragen und die Augenpartie aussparen; 30 Minuten einwirken lassen. Ausspülen.
5. Kaffee & Honig Gesichtsmaske
Diese Maske schenkt der Haut neue Energie. Das Koffein im Kaffee hilft, Schwellungen zu reduzieren, während Honig eine antibakterielle und feuchtigkeitsspendende Wirkung hat, die die Haut jugendlich und gesund aussehen lassen.
Zutaten: 2 EL Instant-Kaffee, 2 EL Honig
Anwendung: Alle Zutaten miteinander vermischen und gut umrühren. Auf das Gesicht auftragen und die Augenpartie aussparen; 30 Minuten einwirken lassen. Abspülen.
Für das Haar
Eine schnelle und einfache Haarkur kann dem Haar Glanz und Feuchtigkeit verleihen und ist zudem hervorragend für die Kopfhaut geeignet.
6. Haarmaske für glänzendes, glattes Haar
Olivenöl ist sehr reichhaltig und hilft bei der Tiefenpflege des Haars. Honig spendet extra Feuchtigkeit, minimiert Haarbruch und kräftigt das Haar.
Zutaten: 4 EL Olivenöl, 4 EL Honig
Anwendung: Olivenöl und Honig miteinander verrühren. Auf das trockene Haar auftragen und in die Haare einmassieren. Mindestens 20 Minuten einwirken lassen – entweder lose oder in ein Handtuch gewickelt. Ausspülen, dann shampoonieren und das Haar wie gewohnt pflegen.
7. Haarmaske für trockenes Haar
Avocado- und Kokosnussöl haben zahlreiche Vorteile für das Haar. Sie spenden Feuchtigkeit, nähren die Haare und riechen dabei noch gut.
Zutaten: 2 EL Avocado, püriert, 2 EL Kokosnussöl, 2 EL Honig
Anwendung: Öl und Honig miteinander verrühren, dann langsam das Avocadopüree untermischen. Auf das trockene Haar auftragen und bis in die Haare einmassieren. Maximal 20 Minuten lang einwirken lassen – entweder lose oder in ein Handtuch gewickelt. Ausspülen, dann shampoonieren und das Haar wie gewohnt pflegen.
Weitere natürliche Spa-Treatments finden Sie unter Wie aus dem Ei gepellt – Wellnessideen für Zuhause.
Ein wenig Hintergrund zum Ursprung der Rezepte: Bawah Reserve wird als nachhaltige und ökologisch unbedenkliche Destination betrieben. Die Konservierung der Natur und der Erhalt ihrer ursprünglichen Schönheit sind oberste Priorität. Deshalb verwendet man fast ausschließlich nachhaltige Naturprodukte.
Bawah Reserve besteht aus sechs unberührten Inseln, die rund 150 Seemeilen nordöstlich von Singapur liegen. Das Bawah-Areal erstreckt sich über 300 Hektar, ist von dichtem Urwald bedeckt und umfasst drei geschützte Lagunen sowie 13 weiße Sandstrände.
Fotos: © Bawah Reserve / © rclassen Stockfoto 12511 /© Fotolia 61614149 /
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